Kızılcık hangi hastalıklara iyi gelir? Cranberry’nin faydaları nelerdir? Diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltır. Sindirim sağlığını destekler. Kızılcık en sağlıklı nasıl tüketilir? Taze: Cranberry’ler taze olarak yenebilir. Yıkadıktan sonra bir kasede veya atıştırmalık kasesinde yemek vitamin ve antioksidan alımını artırabilir. Meyve suyu: Cranberry’ler meyve suyu olarak hazırlanabilir veya lezzetli bir içecek yapmak için diğer taze sıkılmış meyve sularına eklenebilir. Kızılcık bağırsaklara iyi gelir mi? Yüksek antioksidan, C vitamini, lif ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kronik hastalık riskini azaltır. Cranberry ayrıca sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. Şeker hastaları kızılcık yiyebilir mi?…
Yorum Bırak