Vegan sütler sağlıklı mı? Vegan Süt ile Hayvansal Süt Arasındaki Farklar Bir zamanlar hayvansal sütün vegan süte göre daha faydalı ve sağlıklı olduğuna inanılıyordu ancak yapılan araştırmalar, yaygın inanışın aksine vegan sütün aslında faydalı olduğunu gösteriyor. Vegan süt nelerden yapılır? Bitki sütü, hayvansal sütün yerini alabilen bitki kaynaklarından elde edilen bir içecektir. Soya fasulyesi, badem, yulaf, hindistan cevizi ve fındık gibi çeşitli bitkilerden yapılır. Et süt yemeyene ne denir? Bu anlamda et ve et türevlerini tüketmeyen kişilere vejetaryen denir. Vejetaryenlik ile veganlık arasındaki fark şudur: Vejetaryenlikte et ve et türevleri yasaklılar listesindedir. Öte yandan bal, süt ve peynir gibi diğer…
Yorum Bırak