Su içmek enerji verir mi? Vücudun kendi ısı üretimi de artırılmalıdır çünkü kan dolaşımı ve metabolizma aktive olur ve vücut içme suyunu oda sıcaklığından vücut sıcaklığına ısıtır. Bu vücudu aktive eder ve enerji tüketimini sağlar. Suyun diğer faydaları şunlardır: Su içmek kilo vermenize de yardımcı olabilir. Her gün 3 litre su içersem ne olur? Her gün 3 litre su içersek ne olur? Her gün 3 litre su içerseniz toksinler vücuttan daha kolay atılabilir. Yetişkin bir insanın ortalama 2 ila 3 litre su içmesi gerekir. Kadınlarda su miktarı yaklaşık 2 litre iken erkeklerde 3 litreye ulaşır. Her gün 4 litre su…
Yorum Bırak