Fonksiyonel kılmak ne demek? Fonksiyonel antrenman, vücuttaki tüm kasların işlevselliğini artıran, farklı yoğunluk ve süredeki bir dizi harekettir. Fonksiyonel antrenmandaki zorluk seviyelerinin bireysel olarak kademeli olması, vücuda daha dayanıklı, dengeli, daha hızlı ve esnek bir yapı kazandırır. Fonksiyonel etkinlik nedir? Fonksiyonel antrenman, vücudunuzun günlük aktiviteleri daha etkili bir şekilde gerçekleştirmesini sağlayan bir egzersiz programıdır. Geleneksel egzersiz programları genellikle belirli kas gruplarına odaklanır. Fonksiyonel antrenman, tüm vücudu bir bütün olarak eğitmekle ilgilidir. Fonksiyonel kullanım ne demek? Bir nesneye, ona atfedilen anlam ve genel kullanımlar dışında, temel fiziksel özelliklerini kullanan bir kullanım bulmak. 100 dolardan zivan yapmak, kibrit çöpünü kürdan olarak kullanmak…
Yorum Bırak